Die Mehrzahl der Camp-Teilnehmer nutzte die Gelegenheit, ab 8.30 Uhr am optionalen gemeinsamen Frühstück teilzunehmen, bevor pünktlich um 9 Uhr das sportliche Programm begann. Aufgeteilt in 3 Altersgruppen standen handballspezifische Übungen und Spielformen im Vordergrund, dazu bildete an Tag 1 „Athletiktraining“ einen zweiten Schwerpunkt.

Unter der Leitung von Nikola Prokopec, Ehefrau des ehemaligen tschechischen Nationalspielers und Camp-Trainers Pavel Prokopec, wurde der Nachwuchs im aufgeräumten Spinning-Raum der Halle Mittelstadt mit fachspezifischen Übungen fitgemacht. „Die, die das schon von vorausgegangenen Camps kannten, nennen es scherzhaft ‚Folterkeller‘, so Campleiter Detlef Schiffke, „aber keiner hat geklagt, alle haben das mit viel Energie durchgezogen.“

Nach dem gemeinsamen Mittagessen - es gab Pasta Bolognese mit Gemüse, Obst und Dessert - ging das sportliche Programm weiter. Jetzt mit Unterstützung durch die Zweitligaspieler Tilman Pröhl, Alexander Becker, Frederic Stüber, Josip Jukic, Pierre Busch, Theo Bürgin und Kim Voss-Fels. Sie übernahmen Trainingsaufgaben, standen bei einer Fragestunde Rede und Antwort und veranstalteten mit den Youngstern unter anderem ein gemeinsames Pfostenwerfen, das der Nachwuchs sogar knapp für sich entschied. Mehr Motivation für den morgigen zweiten Camp-Tag, an dem das handballspezifische Programm durch „Yoga“ ergänzt wird, geht kaum…