Yoga beim AOK Handball-Ostercamp lässt die Muskeln spüren

Handball und Yoga - passt das zusammen? „Auf jeden Fall! Die Yoga-Übungen sind beim Nachwuchs sehr gut angekommen“, durfte sich Detlef Schiffke nach dem zweiten Tag des AOK-Ostercamps des VfL Eintracht Hagen einmal mehr bestätigt fühlen.

Parallel zu den handballspezifischen Einheiten in der Halle Mittelstadt führte Yoga-Expertin Nadine Drees mit den in 5 Gruppen aufgeteilten Youngstern über jeweils 45 Minuten Übungen durch, die Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn etc. fördern. „Dabei haben alle gespürt, wo sie überall Muskeln haben“, berichtete Campleiter Schiffke von physisch durchaus anspruchsvollen Einheiten.

Nach dem gemeinsamen Mittagessen, das nicht nur aus Grillwurst, Kartoffel- und Nudelsalat plus Dessert bestand, sondern auch Vegetarier auf ihre Kosten kommen ließ, gab sich wieder ein Teil des Zweitliga-Teams, diesmal angeführt von Stefan Neff, ein Stelldichein. Der Chefcoach sowie Maurice Paske, Jan-Lars Gaubatz, Tim Stefan, Philipp Vorlicek, Tobias Mahncke und Valentin Schmidt übernahmen nicht nur Trainingseinheiten, sondern demonstrierten auch Kniffe wie beispielsweise Drehwürfe.

Bei einem Lattenwurf-Wettbewerb setzte sich, wie am Vortag beim Pfostenwerfen, der Nachwuchs gegen die „Großen“ durch. Dass die Zweitliga-Akteure dabei aus der doppelten Distanz aufs Tor warfen, schmälerte die Freude der siegreiche Youngster nicht. Gegen 16 Uhr ging es in die Ostercamp-Halbzeit. Am morgigen vorletzten Tag wird das Handball-Programm durch Badminton ergänzt.